En la actualidad hay una gran cantidad de modalidades dentro del ciclismo de montaña que incluyen al cross country, rally, rally marathon, downhill, entre otras. La geografía diversa de nuestro país ofrece gran cantidad de posibilidades para la práctica de este deporte, habiéndose introducido en los últimos años, el rural bike, una especialidad que se lleva a cabo con bicicleta de mtb pero no por senderos sino por caminos rurales con poca pendiente. El objetivo principal de estas jornadas es presentar información actualizada y basada en la evidencia, y contrastada en el campo, sobre tópicos útiles para entrenadores y deportistas relacionados a programación del entrenamiento y nutrición deportiva aplicadas al mountain y rural bike.
Cronograma
19 hs
o Bebidas Deportivas – Fundamentos y Aplicaciones – Lic. Facundo Ahumada
19:30 hs
o Suplementos Efectivos e Inefectivos en el Mountain y Rural Bike – Lic. Facundo Ahumada
20:15 hs.
o Las 15 Leyes del Entrenamiento – Aplicaciónes para el Mountain y Rural Bike – Lic. Facundo Ahumada
21:00 hs
o Enfoque del entrenamiento-Metodología de trabajo en PROFIT TRAINING- Prof. Franco Cragnulini
21:30 hs
o Mesa Redonda –Prof. Jackeline Brugnoli, Lic. Facundo Ahumada, Prof. Franco Cragnulini
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